Курсы и тренинги по психологии

Курсы и тренинги по психологии

Эмоции - важная часть нашей жизни. Способность чувствовать радость, испытывать любовь или ощущать нежность делают нашу жизнь насыщенной. Но часто мы поддаемся другим эмоциям, которые негативно сказываются не только на нашем самочувствии, но и на отношениях с окружающими. Дома или на работе вспышка отрицательных эмоций может привести к конфликту, поэтому так важно управление гневом, страхом, яростью и другими негативными психическими процессами и реакциями. Этому учат курсы управления эмоциями, и хотя отсутствует единое определение этого термина, существует множество практик, наработанных тысячами исследователей за последние столетия.

Знаете ли Вы, что гнев считается вполне нормальной и здоровой эмоцией, которую можно легко контролировать? Ведь когда он переполняет жизнь, провоцируя ссоры и насилие, он превращается в серьезную проблему. Курсы по управлению гневом помогают научиться определять причины вспышек, узнать методики и стратегии поведения в критических ситуациях и в итоге брать на себя ответственность за происходящее в жизни и оптимистично смотреть в будущее, которое всецело подвластно владеющему собой человеку.

Образовательный сервис DaisyEdu собрал максимум полезных и интересных обучающих программ: курсы по классической психологии, семинары-практикумы и эффективные тренинги эмоций, пройти которые можно дистанционно с помощью любого подручного гаджета. Научитесь владеть собой в любой ситуации, повысьте качество своей жизни, закончив курсы управления эмоциямию

Научно доказано, что накопление негативных эмоций сокращает продолжительность жизни, провоцирует болезни и в итоге приводит к физической боли. В Гарварде было проведено исследование, которое показало, что те, кто с оптимизмом относился к неприятным жизненным событиям в 25 лет, к 40 годам были более здоровым, чем исследуемые, проявлявшие пессимизм. Интересно, что в возрасте от 40 до 45 лет группа пессимистов продемонстрировала заметное ухудшение состояния здоровья, которое нельзя объяснить какими-либо другими причинами. Таким образом, наблюдается прямая взаимосвязь между психическим состоянием и физическим самочувствием.

Хотите жить дольше и счастливее, испытывать позитивные эмоции, лучше понимать себя и окружающих и сохранить здоровье? Записывайтесь на курсы управления эмоциями и курсы по классической психологии на DaisyEdu.

У ВАС В КОРЗИНЕ